写メ日記の自撮り、角度うまく撮れない人への対処法

夜勤明けにカメラロールを開いて、ずらっと並んだ自撮りが全部同じ顔に見えて、ため息ついたことない?私はある。しかも一枚二枚じゃなくて、三十枚くらい撮ったのに、選べる写真が結局いつもの角度しかなくて、「私ってこの角度でしか撮れないんだ」って地味に凹んだ夜があった。

うまく撮れない、っていうのは技術の話に見えて、実は「自分がいつも同じ角度でしか構えてない」っていう癖の話だったりする。今日はその癖の直し方と、光の当て方、それから毎回同じ顔問題の抜け方を、自分がやって効果あった順に書いていくね。

同じ顔になるのは下手だからじゃなくて「癖」だから

最初に言っておきたいんだけど、うまく撮れないのはセンスがないからじゃない。単純に、スマホを構える位置と距離がいつも同じだから、写る顔もいつも同じになる。これ、当たり前なんだけど自分では気づきにくい。

私の場合、気づいたきっかけがあって。スマホのカメラロールを日付順じゃなくて全部並べて見返したとき、どの写真も「顔の左側からやや見下ろす角度」で統一されてたんだよね。無意識に自分が「盛れる」って感じてる角度に体が勝手に動いてた。これ自体は悪くないんだけど、日記に毎日同じ角度が並ぶと、お客さんから見たら代わり映えしないし、なんとなく「またこれか」って空気になる。

自分の癖を知る一番早い方法は、一回スマホを顔の高さで固定して、体だけ左右にゆっくり動かしながら5枚くらい連写してみること。どの位置で自分が「あ、これ好き」って思うか、そこがあなたの癖の角度。まずそれを自覚するところからじゃないと、バリエーションなんて増やしようがない。

角度で仕上がりがどう変わるか、一回整理してみた

言葉だけで「斜めがいい」「上から撮ると盛れる」って言われてもピンとこないと思うから、自分が試して感じた違いを表にしてみる。あくまで私の顔と体型での感覚だから、人によってベストな角度は変わると思う。

私は基本、見下ろしと斜め45度の二本柱で回してる。見上げは正直まだ苦手で、油断すると二重顎になるタイプだから多用しない。でもスタイルアピールしたい日は思い切って下から撮ることもある。ここは自分の顔の得意不得意で選んでいいところ。

写メ日記でいちばん反応が良いとよく言われるのが、バストアップの上目遣い。やり方は単純で、スマホを顔より少し上に構えて、レンズを見上げるように目線だけ上げる。顎を軽く引くのがコツで、顎が上がると鼻の穴が写り込むから、鏡で角度確認してから本番撮った方がいい。

光の当て方で、同じ角度でも全然違う写真になる

角度と同じくらい、いや正直それ以上に差がつくのが光。日記をちゃんと書くようになるだけでアクセスが伸びるって話はよく聞くし、そこに写真の工夫まで加わるとさらに変わってくるとも言われてる。つまり「撮る」だけでも差はつくけど、「うまく撮る」まで行くと結果がもう一段変わるってことなんだと思う。だから角度と光、両方ちゃんと整えるのはやる価値があると思ってる。

自然光が一番きれいに写るのは私も実感してて、窓際で午前中から14時くらいまでの時間帯が一番肌がきれいに見える。逆に、事務所の蛍光灯だけで撮ると、顔に不自然な影が落ちて疲れた顔に見えがちで、これは私も何度もやらかした失敗。夜勤終わりの真夜中に部屋の照明だけで撮った自撮りを見返すと、ほぼ全部クマが濃く写ってて自分でもびっくりする。

窓の光を使うときは、窓に対して顔を斜め45度くらいにするのが好き。真正面から光を受けると平面的になりすぎるし、真横から受けると片側に影が強く出る。斜めだと立体感が出つつ、影も柔らかく落ちる。

自然光が使えない時間や場所なら、安いLEDリングライトを一個持っておくと本当に楽。正面から均一に光を当てると影が消えて、肌がワントーン明るく写る。私は千円台のクリップ式を使ってて、スマホに挟むだけだから荷物にもならない。

毎回違う写真にするための、私なりの型

バリエーションを増やそうって言われても、いざ撮るとなると結局いつもの角度に戻っちゃう、っていうのが正直なところだと思う。だから私は「型」を決めて、その中でローテーションするようにしてる。

正面、斜め45度、見下ろし、横顔、この4パターンを一週間の中で意識的に回す感じ。毎日全部変える必要はなくて、「今日は斜め」「明日は正面多め」くらいのゆるさでいい。人気の子の写メ日記をよく見ると、実は構図のパターンがそんなに多くなくて、何種類かの定番を淡々と回してることが多い。真似できないオリジナリティより、飽きさせない回し方の方が現実的だと思う。

時間があるときにまとめて撮っておくのも結構効いてる。一回の撮影で最低10枚、角度と表情と視線だけ変えて撮っておけば、「今日書く気力ない」って日でもストックから選ぶだけで済む。まとめ撮りについては写メ日記の下書きストック、予約投稿で回す私のやり方にもう少し詳しく書いてるから、良かったら見てほしい。

鏡越し撮影も全身が写るから人気だけど、鏡の汚れと、スマホで顔が隠れすぎないようにだけ気をつけて。私は最初の頃、鏡が思ったより曇ってて、後から見返したら微妙にくすんだ写真ばかりだった時期がある。撮る前に軽く拭くだけでかなり違う。

加工と、それでもうまく撮れない日のこと

角度と光をどれだけ整えても、正直「今日は無理」って日はある。肌が荒れてる、目が腫れてる、単純に気力がない。そういう日は無理に完璧を狙わず、加工アプリで補正するか、思い切って別の被写体に逃げるのもありだと思う。加工アプリの選び方や身バレのリスクについては写メ日記の写真加工アプリ、身バレしない選び方の話に詳しく書いた。

それでも「今日は撮ることすら無理」って日が続くタイプの子には、正直、日記そのものを外注する選択肢もある。私は角度とか光とか自分で頑張るのが好きだから今もほぼ自分で書いてるけど、写真も文章も含めて丸ごとしんどい時期に代行を試したことがあって、その時はかなり救われた。

角度に悩むのって、実は「ちゃんと工夫しようとしてる」証拠でもあると思う。適当に撮ってれば悩まないから。だからうまく撮れないって焦ってる今の状態は、次に伸びる手前の段階だと私は思ってる。

今日できることがあるとすれば、まずスマホを顔の高さで固定して、自分がどの角度に無意識に寄っているか一回確認してみること。そこから、正面か見下ろしか、試したことない角度を一枚だけ増やしてみる。それだけで、次に開くカメラロールは今日とはちょっと違う顔が並ぶと思う。